久しぶりに筋トレに行ってきた

どうも、こんにちは。yuhiroです。

今回は、久しぶりに筋トレに行った話を書きます。

昔、ダイエットも兼ねて、週に1回ジムに通って、筋トレと運動をしていました。

主に下半身や腹筋、背筋の筋トレばかりで上半身は軽くしかやっていません。

そのジムには、会員として、通っていたので、月々お金を払っていました。

月に2回行けば、元を取れるのですが、通い始めて、半年経った頃から月に1度行けばいい方で、あまり行けなくなったので、退会してしまいました。

そこから、しばらく筋トレをしていなかったのですが、最近友達に誘われて、地元にある市営のジムに行っています。

私は、いつも通り、下半身と腹筋、背筋ばかり、鍛えていたのですが、友達がベンチプレスをやるというので、自分もやってみることにしました。

ベンチプレスをやるのは、初めてだったのですが、テレビや漫画で70㎏とか上げているので、自分もそれくらい上がるだろうと思ったのですが、

全然上げられず、30㎏が精一杯なくらいでした。

とても、悔しかったです。

しばらくは、ジムに通って、ベンチプレス70kgを目標に頑張りたいと思いました。